Amendoim Cru Sem Pele

Amendoim Cru Sem Pele

Informações Nutricionais:

Porção de 30g (aproximadamente 2 colheres de sopa):

• Valor Energético: 180 kcal

• Carboidratos: 5g

• Proteínas: 7g

• Gorduras Totais: 15g

• Gorduras Saturadas: 2g

• Fibra Alimentar: 3g

• Sódio: 0mg

• Açúcares: 1g

Propriedades Nutricionais:

1. Fonte de Proteínas: O amendoim cru sem pele é uma excelente fonte de proteínas, essenciais para a construção e manutenção dos tecidos do corpo.

2. Rico em Gorduras Saudáveis: As gorduras presentes no amendoim são principalmente do tipo monoinsaturadas e poli-insaturadas, benéficas para a saúde cardiovascular quando consumidas com moderação.

3. Baixo Teor de Carboidratos: Com apenas 5g de carboidratos por porção, o amendoim cru é uma opção de lanche com baixo índice glicêmico, ideal para quem busca controlar os níveis de açúcar no sangue.

4. Rico em Fibras: A presença de fibras alimentares promove a saciedade e auxilia no funcionamento adequado do intestino.

Propriedades Farmacológicas:

1. Energia Sustentada: Com um equilíbrio de nutrientes, o amendoim cru proporciona uma fonte de energia sustentada, ideal para consumir entre as refeições ou antes da prática de atividades físicas.

2. Promove a Saciedade: Graças ao seu teor de fibras e proteínas, o amendoim cru ajuda a controlar a fome e a manter a sensação de saciedade por mais tempo.

3. Saúde Cardiovascular: Os ácidos graxos saudáveis presentes no amendoim contribuem para a saúde do coração, ajudando a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL).

Nota sobre Ingredientes:

Utilizamos apenas amendoins selecionados e sem casca, garantindo um produto natural e fresco, perfeito para ser consumido como um snack saudável ou adicionado a diversas receitas.