Feijão Fradinho
Descubra o Feijão Fradinho, uma verdadeira joia da culinária brasileira, reconhecido por sua versatilidade e valor nutricional. Este feijão, também conhecido como feijão de corda, é uma fonte rica de proteínas vegetais, fibras, vitaminas e minerais essenciais. Com sua textura macia e sabor suave, o Feijão Fradinho é um ingrediente indispensável em uma variedade de pratos, desde ensopados e saladas até refogados e acompanhamentos.
Tópicos Principais:
Versatilidade na Culinária: O Feijão Fradinho é um ingrediente extremamente versátil, podendo ser utilizado em uma ampla variedade de receitas. Seja como prato principal ou como acompanhamento, sua versatilidade permite a criação de pratos deliciosos e nutritivos.
Riqueza Nutricional: Rico em proteínas vegetais, o Feijão Fradinho é uma excelente opção para vegetarianos e veganos. Além disso, é uma fonte de fibras, que auxiliam na saúde digestiva, e de diversos micronutrientes, como ferro, cálcio e potássio.
Benefícios para a Saúde: O consumo regular de Feijão Fradinho pode trazer diversos benefícios para a saúde, incluindo a redução do colesterol, o controle da glicose no sangue e a promoção da saúde cardiovascular. Suas fibras também ajudam na sensação de saciedade e no controle do peso.
Informações Nutricionais:
Porção de 100g de Feijão Fradinho cozido:
Calorias: 147 kcal
Carboidratos: 27,2g
Proteínas: 8,3g
Gorduras Totais: 0,5g
Gorduras Saturadas: 0,1g
Fibra Alimentar: 8,5g
Sódio: 1mg
Propriedades Nutricionais:
O Feijão Fradinho é conhecido por suas propriedades nutricionais que promovem a saúde. Suas fibras auxiliam na regulação do trânsito intestinal e no controle dos níveis de glicose no sangue, enquanto suas proteínas são essenciais para a construção e reparação dos tecidos do corpo. Além disso, seus minerais contribuem para diversas funções fisiológicas, como a saúde óssea e muscular.
Desfrute da riqueza nutricional e da versatilidade do Feijão Fradinho em suas refeições diárias. Experimente hoje mesmo e descubra como este alimento pode elevar o nível de suas preparações culinárias e promover uma alimentação mais saudável para você e sua família.
