Rahat Goma, também conhecido como delícia turca, é um doce tradicional do Oriente Médio que encanta paladares ao redor do mundo. Feito com ingredientes simples como açúcar, amido e uma variedade de essências e nozes, Rahat Goma oferece uma textura macia e sabor marcante. Este doce é perfeito para momentos de indulgência ou para compartilhar com amigos e familiares em ocasiões especiais.
Porção de 30g (aproximadamente 3 pedaços)
Calorias: 110 kcal
Carboidratos: 27g
Açúcares: 23g
Fibra alimentar: 0.5g
Proteínas: 0.3g
Gorduras totais: 0.1g
Sódio: 5mg
Fonte de Energia: Rahat Goma é uma rica fonte de carboidratos, fornecendo energia rápida e eficaz, ideal para um impulso durante o dia ou após atividades físicas.
Açúcares Naturais: O doce é predominantemente feito com açúcares, oferecendo um sabor doce intenso que satisfaz a vontade de doces com um toque exótico.
Baixo Teor de Gorduras: Com uma quantidade mínima de gordura, Rahat Goma é uma opção de doce que se destaca por ser leve, permitindo que você desfrute sem culpa.
Benefícios Antioxidantes: Muitas versões de Rahat Goma incluem nozes e frutas secas que são ricas em antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e promover a saúde celular.
Presença de Vitaminas e Minerais: Ingredientes adicionais como pistaches, amêndoas e frutas secas adicionam uma variedade de vitaminas e minerais, incluindo vitamina E, magnésio e potássio, contribuindo para uma dieta equilibrada.
Ação Energizante: O alto teor de açúcar, combinado com carboidratos, torna Rahat Goma um doce energizante, perfeito para momentos em que um aumento rápido de energia é necessário.
Efeito Digestivo: Algumas variações de Rahat Goma são feitas com água de rosas ou essência de limão, conhecidas por suas propriedades digestivas, ajudando a aliviar o desconforto estomacal e melhorar a digestão.
Rahat Goma é mais do que apenas um doce; é uma combinação de tradições culturais e benefícios nutricionais, proporcionando uma experiência de sabor única e agradável.
